Ellalu

上周末,无意间又发现一本好书,美肌革命,正好这些天遇到肌肤问题,在这本书上找到了答案,"肌肤肥胖",我最近脸上张小疹子,一粒粒的很难受,我怀疑是护肤品出了问题,果然,营养太丰富了,破坏了肌肤自我清洁的功能,所以要"肌肤禁食",早上只用清水洗脸,用中草药成份的精华液和乳液,用掌心的温热把它推到肌肤深层,白天不出门,就不用隔离霜和粉底了,晚上再做一些水养按摩,应为我之前用的每一个都添加了Q10,叠加的浓度太高了,我想是这个原因,一天下来,我觉得有所好转,脂肪粒有退下去的迹象,美肌大师还教大家要从内而外修炼肌肤,多接触美好的事物,美术,美食,欣赏大自然的美景,使全身的细胞得到放松,不知不觉中吸取美的精华.吃应季的新鲜产品,当然还有重要的淋巴按摩,手法我正在不断练习中.